ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଆରାମ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଉଭୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ପୋର୍ଟସୱେର ପାଇଁ ସଠିକ୍ କପଡ଼ା ଚୟନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ବିଭିନ୍ନ କ୍ରୀଡା ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ କପଡ଼ାର ଅନନ୍ୟ ଗୁଣ ରହିଛି। ସ୍ପୋର୍ଟସୱେର ବାଛିବା ସମୟରେ, ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ କପଡ଼ା ଚୟନ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମର ପ୍ରକାର, ଋତୁ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପସନ୍ଦକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ। ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ଆକସ୍ମିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ସାମିଲ ହେଉ, ସଠିକ୍ ସ୍ପୋର୍ଟସୱେର ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଆରାମକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ। ଆଜି, ଆମେ ଫିଟନେସ୍ ପୋଷାକରେ ଦୁଇଟି ସାଧାରଣ ବ୍ୟବହୃତ କପଡ଼ା ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବୁ:ପଲିଷ୍ଟର-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ (ପଲି-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ)ଏବଂନାଇଲନ୍-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ (ନାଇଲନ୍-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ)।
ପଲି-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ କପଡ଼ା
ପଲିଷ୍ଟର ଏବଂ ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସର ମିଶ୍ରଣ, ପଲି-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ କପଡ଼ାର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଅଛି:
ଆର୍ଦ୍ରତା-ବିକ୍ରୀକାରୀ:ପଲି-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ କପଡ଼ାରେ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷଣ ଗୁଣ ଅଛି, ଏହା ଶରୀରରୁ ଝାଳକୁ ଶୀଘ୍ର ଦୂର କରି ଆପଣଙ୍କୁ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ କରିଥାଏ।
ସ୍ଥାୟୀ:ପଲି-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ କପଡ଼ା ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା ବ୍ୟାୟାମ ଘର୍ଷଣ ସହ୍ୟ କରିପାରେ, ଯାହା ଏହାକୁ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ କରିଥାଏ।
ସ୍ଥିତିସ୍ଥାପକତା:ପଲି-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ କପଡ଼ା ଶରୀରର ଗତିବିଧି ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବା ଏବଂ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଆରାମ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରି ଭଲ ପରିମାଣର ନମନୀୟତା ପ୍ରଦାନ କରେ।
ସଫା କରିବାକୁ ସହଜ:ପଲି-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ କପଡ଼ା ସଫା କରିବା ସହଜ, ମେସିନ୍ ଧୋଇହେବ କିମ୍ବା ହାତରେ ଧୋଇହେବ, ଏବଂ ସହଜରେ ମଇଳା କିମ୍ବା ବିକୃତ ହୁଏ ନାହିଁ।
ନାଇଲନ୍-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ କପଡ଼ା
ନାଇଲନ୍-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ କପଡ଼ା, ନାଇଲନ୍ (ପଲିଆମାଇଡ୍ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା) ଫାଇବର ଏବଂ ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସରେ ଗଠିତ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଏକ ଉଚ୍ଚ-କ୍ଷମତା ସମ୍ପନ୍ନ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ କପଡ଼ା:
ଡ୍ରେପ୍ ଗୁଣବତ୍ତା:ନାଇଲନ୍-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ କପଡ଼ା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଘିଯାଏ ଏବଂ ସହଜରେ କୁଞ୍ଚିତ ହୁଏ ନାହିଁ।
ସ୍ଥାୟୀତ୍ୱ:ନାଇଲନ୍-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ କପଡ଼ା ଦୃଢ଼ ଏବଂ ଛିଣ୍ଡିବା ପ୍ରତି ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରତିରୋଧୀ।
ସ୍ଥିତିସ୍ଥାପକତା:ନାଇଲନ୍-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ କପଡ଼ାର ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ସ୍ଥିତି ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଅନୁଭବ ହେଉଥିବା ପ୍ରଭାବ ଏବଂ କମ୍ପନକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
କୋମଳତା:ନାଇଲନ୍-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ କପଡ଼ା ବହୁତ ନରମ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ, ଅନ୍ୟ କିଛି ସାମଗ୍ରୀରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଖରସତା କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର ଅଭାବ ବିନା।
ଆର୍ଦ୍ରତା-ବିକ୍ରୀକାରୀ:ନାଇଲନ୍-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷଣ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିବାରେ ଭଲ, ଏହାକୁ ଖେଳ ଏବଂ ବାହ୍ୟ ପୋଷାକ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କରିଥାଏ।
ପଲି-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ ଏବଂ ନାଇଲନ୍-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ କପଡ଼ା ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ
ଅନୁଭବ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା:ପଲି-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ କପଡ଼ା ନରମ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ, ପିନ୍ଧିବାକୁ ସହଜ ଏବଂ ଭଲ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଦାନ କରେ। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ନାଇଲନ୍-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ କପଡ଼ା ଅଧିକ ଦୃଢ଼ ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ।
କୁଞ୍ଚନ ପ୍ରତିରୋଧ:ପଲି-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ କପଡ଼ା ତୁଳନାରେ ନାଇଲନ୍-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ କପଡ଼ାର କ୍ରୀଙ୍କଲ୍ ପ୍ରତିରୋଧ ଶକ୍ତି ଭଲ।
ମୂଲ୍ୟ:ପେଟ୍ରୋଲିୟମ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କଞ୍ଚାମାଲରୁ ଜଟିଳ ଉତ୍ପାଦନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ହେତୁ ନାଇଲନ୍ ଅଧିକ ମହଙ୍ଗା। ପଲିଷ୍ଟର ତନ୍ତୁ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ସହଜ ଏବଂ ଶସ୍ତା। ତେଣୁ, ନାଇଲନ୍-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ କପଡ଼ା ସାଧାରଣତଃ ପଲି-ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ କପଡ଼ା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ମହଙ୍ଗା, ଏବଂ ଗ୍ରାହକମାନେ ସେମାନଙ୍କ ବଜେଟ୍ ଆଧାରରେ ବାଛିପାରିବେ।
ସ୍ପୋର୍ଟସପିୟର ସାଧାରଣ ଶୈଳୀ
ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ବ୍ରା:ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ବ୍ରା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ବ୍ରା ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରେ, ସ୍ତନ ଗତି ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ଛାତିକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସ୍ତନ ଆକାର ନିର୍ବିଶେଷରେ, ସ୍ତନ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ସ୍ତନର କିଛି ବିବିଧ ଗତିକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ। ବାଛିବା ସମୟରେ, କପ୍ ଆକାର ଉପରେ ଆଧାର କରି ବିଭିନ୍ନ ସମର୍ଥନ ସ୍ତର ଚୟନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଲ ନମନୀୟତା ପାଇଁ ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ ଧାରଣ କରିଥିବା କପଡାକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦିଅନ୍ତୁ।
ମହିଳାଙ୍କ ଉଚ୍ଚ ପ୍ରଭାବ ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରିଣ୍ଟଡବଲ୍ ଲେୟର୍ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ବ୍ରା
ରେସରବ୍ୟାକ୍ ଟ୍ୟାଙ୍କ ଟପ୍ସ:ଶରୀରର ଉପର ଭାଗର ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ରେସରବ୍ୟାକ୍ ଟ୍ୟାଙ୍କ ଟପ୍ସ ବହୁତ ଲୋକପ୍ରିୟ। ରେସରବ୍ୟାକ୍ ଟ୍ୟାଙ୍କ ଟପ୍ସ ସରଳ ଏବଂ ଷ୍ଟାଇଲିସ୍, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଏବଂ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିବା ସହିତ ମାଂସପେଶୀ ରେଖା ପ୍ରଦର୍ଶନ କରେ। ଏହି ସାମଗ୍ରୀ ସାଧାରଣତଃ ହାଲୁକା ଏବଂ ମସୃଣ, ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଗତିର ସ୍ୱାଧୀନତା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ।
ମହିଳାଙ୍କ ହାତହୀନ ହଲୋ ଆଉଟ୍କ୍ରପ୍ ଟପ୍ ଟ୍ୟାଙ୍କ୍ ଟପ୍
ସର୍ଟସ୍:କ୍ରୀଡା ପାଇଁ ସର୍ଟସ୍ ଏକ ଆଦର୍ଶ ପସନ୍ଦ। ସର୍ଟସ୍ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷଣ ଗୁଣ ପ୍ରଦାନ କରେ, ଆରାମ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ। ଏହା ସହିତ, ସେମାନେ ଶରୀର ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିପାରିବେ, ପ୍ରେରଣା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ। ଟାଇଟ୍-ଫିଟିଂ ସର୍ଟସ୍ ବ୍ୟତୀତ, ସାଧାରଣ ଦୌଡ଼ ସର୍ଟସ୍ ମଧ୍ୟ ବାଛିପାରିବେ, ଝାଳ ଅସ୍ୱସ୍ତିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଖାଣ୍ଟି ସୂତା ପରିହାର କରନ୍ତୁ। ସର୍ଟସ୍ କିଣିବା ସମୟରେ, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ସେମାନଙ୍କର ପାର୍ଶ୍ଵ-ପାର୍ଶ୍ୱ ସମସ୍ୟାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏକ ଆସ୍ତରଣ ଅଛି।
ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ କମର ସର୍ଟସ୍ମହିଳା ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଫିଟନେସ୍ ସ୍କର୍ଟ ସର୍ଟସ୍
ଫିଟନେସ୍ ଜ୍ୟାକେଟ୍:ଫିଟନେସ୍ ଜ୍ୟାକେଟ୍ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆମେ ଏକ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟ ଏବଂ ନରମ ବାୟୁ ସ୍ତର (ସ୍କୁବା) କପଡ଼ା ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ପଲିଷ୍ଟର, କପା ଏବଂ ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସର ମିଶ୍ରଣ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରୁ। ଏହି କପଡ଼ାରେ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷଣ, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟତା ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ରହିଛି। କପା ନରମତା ଏବଂ ଆରାମ ଯୋଗ କରିଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ପଲିଷ୍ଟର ଏବଂ ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ ନମନୀୟତା ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀତ୍ୱ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ।
ମହିଳା ସ୍ପୋର୍ଟ୍ସ ଅଫ୍ ସୋଲ୍ଡର୍ ଫୁଲ୍ ଜିପ୍-ଅପ୍ସ୍କୁବା ହୁଡିଜ୍
ଜଗର୍ସ:ଜଗର୍ ଫିଟନେସ୍ ପାଇଁ ଆଦର୍ଶ, ଅତ୍ୟଧିକ ଢିଲା କିମ୍ବା ଟାଇଟ୍ ହେବା ଏଡାଇବା ସହିତ ଉପଯୁକ୍ତ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଅତ୍ୟଧିକ ଢିଲା ପ୍ୟାଣ୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଘର୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଗତିର ତରଳତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଯେତେବେଳେ ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଇଟ୍ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ମାଂସପେଶୀ ଗତିକୁ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଏକ ଭଲ ଭାବରେ ଫିଟିଂ ଜୋଗର୍ ଯୋଡି ବାଛିବା ଆରାମ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ଉଭୟକୁ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ।
ପୁରୁଷମାନଙ୍କର ସ୍ଲିମ୍ ଫିଟ୍ ସ୍କୁବା ଫ୍ୟାବ୍ରିକ୍ ପ୍ୟାଣ୍ଟବ୍ୟାୟାମ ଜଗର୍ସ
ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ, ଦୟାକରି ଆମର ୱେବସାଇଟ୍ ପରିଦର୍ଶନ କରନ୍ତୁ:
https://www.nbjmnoihsaf.com/
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ସେପ୍ଟେମ୍ବର-୦୩-୨୦୨୪